＞自分も雨宮監督は好きで井上脚本を苦手としている方なんですが（仮面ライダー4号は良かったと思いますが）この作品ってオススメできるほうでしょうか。

漠然とオススメできるかと聞かれると、止めておいたほうが無難としか言えません。
せめてご自身で判断するための材料になるように記事よりもう少し詳しく述べたいと思います。

まず「雨宮慶太監督の作品」を期待して見るのは辛いと思います。
雨宮監督といえば「独特の造形のキャラクターによる、エログロ有りのハードなヒーローもの」というイメージではないかと思います。しかしゴウライガンはギャグ作品でこのイメージに当てはまりません。むしろ、イメージを逆手に取ってギャグにしてるんじゃないかと思えるような内容のほうが多いです。
「監督のそんな一面も見てみたい！」と思えるならば良いかもしれません。

次に井上脚本についてですが、これも逆張り要素が多いと思います。
敵役である社長と秘書の爛れた関係など俗に言う井上さんらしい展開がありますが、こういった要素も概ねギャグに昇華されています。シリアスな展開もギャグを引き立てるための前フリに過ぎず、あまり井上脚本！と肩肘張って見ていると肩透かしで疲れると思います。
といって、じゃあ普通に見やすいかというとそんなこともありません。やっぱりアクはあります。雰囲気としては他作品で言えば『仮面ライダーキバ』の”音也編の喫茶店での会話”のような感じが続きます。
「井上敏樹の書く一挙手一投足が嫌い！」というほどのアレルギーであれば止めたほうが無難だと思います。

基本的には特撮要素を活かしたギャグがメインの作品だと私は評価しています。
アクションはありません。ストーリーは飾りです。更に言えば「雨宮慶太監督＋井上敏樹脚本」という部分さえ客寄せパンダに過ぎないのかもしれません。

そんな作品か、あるいは一風変わった特撮を見たいということであればオススメできるかもしれません。
なお、ギャグに関しては私はあまり笑えなかったと改めて追記しておきます。

＞同じ井上脚本である555に関する総評、良かった点と悪い点、管理人さんがこの作品をどう思っているのかについて教えていただきたいのですが

555は良いところと悪いところと両方ある作品だと思います。
私の結論としては「やっぱり井上は好かん！」です。

良いところはまずデザインとアクションですね。
ライダーのデザインが良いです。光る電飾のギミックは実写に合っていてかっこいいです。アクションも必殺技はどれもかっこいいですし、オートバジンなどアクセントもあります。個人的には最初期しか使わなかった「イクシードチャージ」後の各種攻撃が好きでした。派手な必殺技も良いですけど、Blackみたいな限られた地味な技を駆使して戦うのも良いと思います。

ストーリーはユニークだと思います。
主人公にヒロイン、味方だけど主人公に嫌がらせをする草加。
第三勢力の2号ライダーポジのようで敵にもなったり、同じ意思を持った集団のようで思想の違いから最終的にはバラけていったりする木場や海道。
敵役であるスマートブレインに、敵幹部兼サブキャラであるラッキクローバー。
群像劇ふうに個性豊かな各キャラが動くストーリーは面白いと思います。

悪いところはまず販促とバトルです。
どちらも超適当です。話の都合でポロポロ落ちるベルトや強化アイテムの入手、特に理由もなく戦わないオートバジンなどなどまともにやったことを数えたほうが早いんじゃないかと思えるくらいです。
個人的にはラッキクローバーで最初にやられた”J”がヤバイと思います。登場したてのカイザのやられ役にするために、「３つの命を持っている」なんてそれだけならラスボスを上回る設定まで用意してサンドバックにしていました。

ストーリーは良いところにも挙げましたが、悪いところもいくつもあります。
味方も敵も内輪揉めが多くて「またか」とうんざりすることは多いですし、それに加えてベルト取られたベルト取り返したとマイナスからゼロに戻るだけのような話で数話使ったり展開があっても一向に進まないことにイライラすることも何度かありました。
「た、たっくん、オルフェノクが！」と揶揄されるように怪人の登場と倒し方が適当なせいでテーマの中核であるはずの「オルフェノクと人間」という部分が霞んでいくように感じることも少なくありませんでした。

全体としてはどこが好きで、どこは嫌いかで大きく印象が変わる作品だと思います。
井上ライダーの中では客観的に評価して”一番良い”作品だろうと私は考えています。